Cum putem lucra împreună
Trei direcții principale de lucru, fiecare gândită să te însoțească spre echilibru, claritate și prezență.
Constelații familiale sistemice
O metodă de explorare a dinamicii familiale care ne ajută să înțelegem tiparele transmise între generații și locul nostru în propria familie.
Află mai multe →Psihoterapie
Un spațiu în care poți fi exact așa cum ești — fără judecată, fără grabă — pentru a-ți asculta nevoile și a-ți alege reacțiile în loc să fii condus de ele.
Află mai multe →Workshopuri / Retreaturi
Experiențe de grup și retreaturi dedicate reconectării cu tine. În curând — pregătim ceva cu grijă pentru tine.
În curândDomenii în care te pot însoți
Fiecare proces terapeutic este unic. Iată câteva dintre temele cu care lucrez frecvent.
Gestionarea stresului și a suprasolicitării
Înțelegerea cauzelor profunde ale stresului cronic și redescoperirea echilibrului dintre responsabilitate și grija față de tine.
Citește mai mult →Vindecarea rănilor emoționale
Nu ștergem trecutul, ci ne schimbăm relația cu el, astfel încât experiențele dificile să nu ne mai definească prezentul.
Citește mai mult →Îmbunătățirea relației cu sinele
Relația cu noi înșine stă la baza tuturor celorlalte. Să înveți să te privești cu mai multă înțelegere, respect și compasiune.
Citește mai mult →Relații sănătoase și granițe personale
A construi relații sănătoase și a stabili granițe clare este un proces care începe, înainte de toate, prin relația cu tine însuți.
Citește mai mult →Reconectarea cu prezentul
Să revenim, conștient, la ceea ce trăim aici și acum — prin psihoterapie și practica mindfulness.
Citește mai mult →Poate te întrebi și tu
Cum decurge prima ședință?+
Prima întâlnire este despre cunoaștere: îmi povestești ce te aduce în terapie, iar eu îți explic cum lucrez. Nu există presiune să continui dacă nu simți că e potrivit.
Ce sunt constelațiile familiale sistemice?+
Sunt o metodă de explorare a dinamicii sistemului familial, care ajută la înțelegerea tiparelor și loialităților transmise între generații. Se pot desfășura și individual.
Ședințele sunt confidențiale?+
Absolut. Tot ce discutăm rămâne confidențial, în limitele codului deontologic al profesiei.
Pot face terapie online?+
Da. Ședințele online sunt la fel de eficiente și au loc pe o platformă securizată, la o oră stabilită împreună.
Ești pregătit să începi?
Scrie-mi câteva cuvinte despre ce te aduce aici și îți răspund cât pot de repede.
Programează o ședință